Ostéopathie & Grossesse

Un processus naturel

La grossesse n'est pas une maladie mais elle engendre des modifications non négligeables dans le corps de la future maman. Ces changements sont aussi bien physiques que psychologiques et hormonaux. La plupart du temps tout évolue de manière harmonieuse. Il arrive même que certaines douleurs connues disparaissent pendant la grossesse.

La réalité est souvent bien plus complexe que cela. Notre corps est soumis au quotidien à des contraintes, à des gestes répétés, à des mauvaises postures, à des blocages ou des faux mouvements. Ainsi, les modifications liées au développement de l'embryon puis du foetus prenant appuis sur ce corps déjà "bloqué" peuvent être difficiles à vivre et s'accompagner de désordres fonctionnels et douloureux.

Le rôle de l'ostéopathe sera de donner et/ou de redonner le maximum de mobilité au corps de la parturiente afin de lui permettre de s'adapter le plus confortablement à ces changements. Il est bien évidemment impossible dans ce cas particulier de supprimer la cause puisqu'il s'agit, naturellement, d'un bébé qui grandit. Lorsque les gênes sont en lien avec des blocages antérieurs, l'ostéopathie s'efforcera de les traiter tout en faisant particulièrement attention au futur enfant.

"La nidation est un phénomène si important et heureux qu'elle doit mériter tous les égards. Ce petit foetus, déjà ballotté, agressé, à quelques jours et quelques semaines, ne demande qu'à grandir en paix. Respectons-le."
- Jean-Pierre BARRAL

Pourquoi consulter ?

Parmis les difficultés rencontrées pouvant être améliorée en ostéopathie on retrouve le plus souvent :

• Les douleurs de dos,
• Les douleurs dans le cou,
• Les douleurs dans les lombaires,
• La sensation de barre dans le bas du dos,
• Les douleurs autour du bassin,
• Les douleurs type sciatique, cruralgie,
• Les douleurs dans les hanches / genoux,
• Les troubles du retour veineux, les jambes lourdes,
• Les maux de tête,
• Les troubles du sommeil,
• Les troubles digestifs (inconfort, pesanteur, constipation, etc.),
• Les douleurs d'estomac ou reflux gastro-oesophagien (RGO),
• Les sensations de difficultés à respirer,
• Les sensations de grattage,
• Etc.

Il y a également d'autres raisons de consulter un ostéopathe :

• Pour aider au développement du futur enfant,
• Pour préparer la femme à l'accouchement,
• Pour aider la femme après l'accouchement.

Du 1^er au 9^ème mois

Cette consultation est le plus souvent proposée suite à la survenue de symptômes qui dérangent la patiente. Le but, comme expliqué précédemment, va être de vérifier et de stimuler les capacités d'adaptation du corps au regard des modifications liées à la grossesse afin de réduire ces inconforts. Cette consultation peut parfaitement se faire dans un cadre préventif.

9^ème mois - Préparer l'accouchement

L'accouchement est un acte aussi bien physique, technique que mental. Il a besoin d'être préparé afin de permettre à la mère et à l'enfant de vivre au mieux cet évènement. A l'image d'un sportif qui s'entraine pour une compétition, mettre au monde un enfant relève d'une préparation que l'on pourra résumer en trois points :

• Exercices de préparation physique,
• Connaissances techniques et visualisation de l'évènement,
• Travail mental et dialogue mère/enfant.

Avoir peur de l'inconnu est normal, surtout pour un premier accouchement et c'est pourquoi s'y préparer permet d'éviter certaines angoisses inutiles. Une ou deux séances d'ostéopathie pourront vous accompagner pour vous préparer à l'accouchement, vous apprendre des exercices simples et vous apporter des connaissances relatives à ce moment.

Après l'accouchement

La grossesse est à l'origine de modifications plus ou moins importantes. Ces dernières se font progressivement au cours des 9 mois théoriques. Cependant, l'accouchement vient en quelques heures expulser l'enfant du ventre de sa mère ce qui va brutalement "créer un vide" et bouleverser l'organisme et ses adaptations progressives sans oublier les éventuels actes chirurgicaux (épisiotomie, péridurale, césarienne, etc.). Le corps va ensuite mettre environ 6 semaines pour revenir à la normale ce qui reste très rapide en comparaison des 9 mois précédents.

L'ostéopathie propose ici d'aider la maman à retrouver, par une réadaptation en douceur, un équilibre et éviter que ne s'installent et se fixent des dysfonctionnements. Il pourra aussi aider à améliorer les fibroses ou les cicatrices. Il saura, je l'espère, vous donner si besoin est quelques conseils autour de la prise en charge du nourrisson.

Suivi médical d'une grossesse normale

Voici à titre informatif un calendrier de suivi d'une grossesse normale. Attention, l'ensemble des examens présentés ne sont pas du ressort de l'ostéopathie. Ce document est proposé par la Haute Autorité de Santé (HAS).

PDF - Suivi de la grossesse

Signes nécessitant de consulter le médecin

Avoir confiance en son ostéopathe est une bonne chose mais parfois vous serez confrontée à une maladie que l'ostéopathie ne pourra pas traiter. Voici une liste (non exhaustive) de symptômes et maladies nécessitant une visite rapide en première intention chez votre médecin ou aux urgences :

• Tout saignement vaginal ou rectal,
• Toutes pertes de liquides inhabituels y compris vomissements,
• Apparition de contractions,
• Diminution ou disparition des mouvements actifs du bébé,
• Etat infectieux (fièvre, frissons, hypotension, augmentation de la température, fatigue, augmentation du rythme cardiaque, ...),
• Eclampsie ou pré-éclampsie (hypertension artérielle, troubles visuels, accouphènes, maux de tête, douleurs au niveau du plexus, nausées, vomissements, oedème, raréfaction des urines, spasmes musculaires, convulsions, état épileptique, ...),
• Pertes de connaissance, malaises répétés,
• Chute importante ou violente,
• Menace d'accouchement prématuré,
• Etc.